Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи рассказали, как орехи помогают похудеть
Сейчас читают: 428
noticia.ruУченые разбили 95 худеющих мужчин и женщин в возрасте от 30 до 68 лет на две группы. Представители первой группы в качестве перекуса употребляли смесь орехов (миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, пекан, кедровые орешки, фисташки и грецкие орехи). Вторая группа — такую же по калорийности порцию крекеров. Эксперимент проводился на протяжении 12 недель в рамках соблюдения общей низкокалорийной диеты.
За это время похудели все участники эксперимента. Однако те, кто питались орехами, наедались больше, тогда как употреблявшие в пищу крекеры не чувствовали насыщения. Кроме того, первой группе (употреблявшей орехи) было легче поддерживать стабильный вес. Также выяснилось, что частота сердечных сокращений значительно снизилась по сравнению с
Об этом же в других СМИ
Испанские диетологи раскрыли меню идеального завтрака noticia.ru /3 года назад
«Самолет постоянно наклонялся»: пассажирка Belavia рассказала, что происходило на борту рейса Минск – Барселона fedpress.ru /3 года назад
Сергунина рассказала, что представит Москва на выставке туриндустрии в Мадриде argumenti.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт ruespana.com - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
