"Это было обдуманное решение, его невозможно принять за один день" – после семи лет работы официанткой на востоке Испании Эухения Каусарас решила, что с неё хватит. Среди причин увольнения – бесконечные смены, неприемлемые условия труда и невозможность совмещать работу и личную жизнь.
"Однажды мне пришлось работать в три смены, – вспоминает испанка, – причём перед следующим рабочим днём у меня было всего шесть часов отдыха".
Тем не менее в Испании, где уровень безработицы среди молодежи достигает почти 30%, а рынок труда нестабилен, немногие решаются бросить работу. Но Эухения сделала такой выбор, в том числе чтобы позаботиться о своём психическом здоровье.
Согласно недавнему исследованию, которое провели портал Infojobs и Высшая школа делового администрирования и менеджмента в Барселоне (Esade), в прошлом году 27% наёмных работников рассматривали возможность сменить вид деятельности, что на 4 процентных пункта превышает показатели 2021 года. Почти треть респондентов указали на проблемы с психическим здоровьем и заботу о своём эмоциональном благополучии в качестве основных причин возможного увольнения. На втором месте – стремление повысить доходы.
В январе 2022 года Всемирная организация здравоохранения официально признала эмоциональное выгорание на работе болезнью. Именно с этим синдромом столкнулась специалист по маркетингу Ноэлия Гальего. В интервью Euronews девушка рассказала о чувстве тяжести в груди, а также о тревоге, которая росла по мере заполнения рабочего графика.
"Я уже не получала такого удовольствия от работы, как в начале. Я думала, что это что-то временное, что это пройдет, но становилось только хуже", – говорит Ноэлия.
Испанка обратилась к врачу, который диагностировал у неё депрессию и выписал больничный.