В Мадриде набирают популярность спортивные центры только для женщин

espanarusa.com:

Любопытно, что в то время как школы, разделенные по признаку пола, уходят в прошлое, залы только для женщин становятся все более популярными. Почему женщины все чаще предпочитают выбирать их? Во-первых, в таких спортивные центрах обычно используются методики, адаптированные под потребности женского тела. Популярным становится адаптация физических упражнений к гормональному циклу женского организма и изменениям, которые он претерпевает с возрастом. Во-вторых, в таком пространстве женщины могут чувствовать себя в безопасности и не отвлекаться на излишнее внимание мужчин.

А вот и спортивные центры только для женщин в Мадриде:

B3b Woman Studio

В этом спортивном центре разработали высокоинтенсивный метод, который сочетает в себе 45-минутный велотренажер для кардиотренировок; бесконтактный бокс для тонизирования верхней части туловища; и фитнес-балет, вдохновленный разминкой танцовщиц.

Arsenal femenino

Считается одним из самых роскошных женских спортивных залов в Мадриде. Он занимает целое здание плюс пентхаус, площадью 8500 квадратных метров  в самом центре района Саламанка. Здесь можно заниматься гимнстикой, аэробикой, женской борьбой, растяжкой, тайчи, пилатесом, йогой, танцами. Самые современные велотренажеры там тоже имеются. Также в центре гордятся своим беговым клубом. После усиленных занятий можно побаловтаь себя по полной. Для этого есть четыре бассейна (из них два открытых), спа-салон с полным спектром услуг, кафе.

Curves

В Curves не только разработали свои собственные тренировки, адаптированные под женское тело, но и имеют специальные тренажеры для женщин. Их тренировочная динамика состоит из 30-минутной тренировки всего тела по целенаправленной схеме, сочетающей силовые тренировки с кардио и растяжкой для