Сша школы здоровье Сша

Сколько оливкового масла в день нужно употреблять для здоровой жизни?

Сейчас читают: 548
noticia.ru

Исследование также показало, что замена примерно 10 граммов маргарина, сливочного масла, майонеза и молочного жира в день на эквивалентное количество оливкового масла также связано с более низким риском смертности. «Наши результаты подтверждают текущие диетические рекомендации по увеличению потребления оливкового масла и других ненасыщенных растительных масел», — говорит доктор Марта Гуаш-Ферре, главный исследователь отдела питания Школы общественного здравоохранения Т.Х.

Чан из Гарварда, США, и ведущий автор исследования. По этой причине, говорит она, «врачи должны советовать пациентам заменять определенные жиры, такие как маргарин и сливочное масло, оливковым маслом, чтобы улучшить свое здоровье». 

Читать на noticia.ru
Сайт ruespana.com - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Похожие новости